Fasten und Stille

Termin 2021:

04.-10.12.2021 (Samstag bis Freitag)

Termin 2022:

26.11.-02.12.2022 (Samstag bis Freitag)

Diese Buchingerfastenwoche im Schweigen ist eine ganz besondere Gelegenheit, dem Trubel der Vorweihnachtszeit zu entkommen und stattdessen zu sich und wirklich zur Ruhe zu kommen. 

Der Kurs findet auf dem Fastenhof Behm im Norden von Brandenburg statt. Die wunderbare Wälder- und Seenlandschaft rund um den Fastenhof herum ist dafür gerade zu dieser Jahreszeit ein idealer Ort, inmitten der Natur und der Stille. Das gemeinsame Schweigen in der Gruppe hat dabei eine bestärkende, verbindende Kraft.

Neben dem Schweigen steht in diesem Kurs die Achtsamkeitspraxis im Vordergrund: Meditation und gezielte Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist fördern Konzentration, Fokussierung und einen bewussten, freundlichen Umgang mit sich selbst. Das Schweigen während der Woche unterstützt die Sensibilisierung für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Gruppen- und Einzelgespräche während der Woche bieten die Möglichkeit zur Begleitung und zum Austausch.

Erfahrung mit Meditation und/oder mit längeren Schweigezeiten ist hilfreich, aber nicht erforderlich.


Infos und Buchung für diese Termine über die Website des Fastenhofs


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