Warum fasten?
Fasten befreit: Es hilft körperlichen und seelischen Ballast abzuwerfen und im doppelten Wortsinne wieder Leichtigkeit zu finden.
Fasten belebt: Es regeneriert und revitalisiert den Körper und stärkt seine Selbstheilungskräfte.
Fasten bewegt: Es aktiviert Körper und Geist.
Fasten beruhigt: Es erlaubt Abstand zu finden und zur Ruhe zu kommen.
Fasten berührt: Es schafft Klarheit im Inneren und macht Mut für Veränderungen.
Fasten bereichert: Es fördert die Achtsamkeit gegenüber sich selbst, gegenüber der eigenen Ernährungs-, Denk- und Lebensweise.
Fasten beflügelt: Es ist eine erstaunliche Erfahrung der Freiheit und Selbstwirksamkeit und kann viel in Bewegung setzen.
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