Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg. 

(Buddha)


Über mich

Zen und Fasten haben viel gemeinsam: den Mut zum Verzicht und die Gewissheit, dass das Glück im Einfachen liegt. Mit diesen wunderbaren „Lehrmeistern“ habe ich über die Jahre nicht nur Lust auf eine einfache, naturbelassene Ernährungs- und Lebensweise entwickelt, sondern auch eine große Achtsamkeit und Freude am bewussten Umgang mit mir selbst und den Ressourcen, die ich zum Leben nutze. Meine langjährige intensive Praxis in Zen, Aikido und Tai Chi hat mich dabei sehr geprägt.

Meine Kurse sind durchdrungen von einer Mischung aus Freiheit, Lebensfreude und Achtsamkeit. Ich möchte meinen Teilnehmern Impulse geben, ihre eigene körperliche und seelische Gesundheit zu fördern, und ihnen Lust auf eine bewusste und nachhaltige Lebensweise machen. Ich bin der Überzeugung, je mehr wir uns unserer Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden sowie für unser Handeln in der Welt bewusst sind, desto zufriedener werden wir sein und desto lebenswerter wird unsere Welt sein. Es liegt eine große Freude, Freiheit und Leichtigkeit darin, sein Leben in diesem Bewusstsein zu gestalten. Das möchte ich weitergeben.



  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
  • Achtsamkeitstrainerin für Stressbewältigung
  • Mitglied der Deutschen Fastenakademie (dfa) und der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (ÄGHE)
  • Freiberufliche Projektleitung und Kundenberatung in der Kreativbranche (www.susannegreve.com)
  • Freie Dozentin am Institut für Managementberatung (IFM)
  • Langjährige Praxis der Zen-Meditation und buddhistische Unterweisung bei Leoni Taisui McGough und Jules Keizan McGough (Stuttgart), regelmäßige Schweige-Retreats
  • Langjährige intensive Praxis des Aikido und Tai Chi bei Jules Keizan McGough (Stuttgart) und weiteren internationalen Lehrern
  • ZENbo Balance Trainerin
  • Ausbildungen beim Deutschen Skiverband und Württembergischen Landessportbund, u.a. als Fach-Übungsleiter C Breitensport, DSV-Instructor Ski alpin und DSV-Skischulleiter
  • Studium der Amerikanistik und Romanistik in Tübingen, Newcastle upon Tyne (England) und Salamanca (Spanien), Abschluss mit dem Magister Artium